मौसम बदला तो अस्पतालों में सर्दी-खांसी बढ़ी; आयुष विभाग की एडवाइजरी जारी

लोकेशन नाहन मौसम बदलते ही अस्पतालों में सर्दी और खांसी के मरीज बढ़ने लगे हैं। बदलते मौसम के कारण होने वाली बीमारियों से बचाव के लिए सिरमौर जिला आयुष विभाग ने एडवाइजरी जारी की है। डॉ इंदु शर्मा ने बताया कि रितु संधि के दौरान शरीर में कई बदलाव होते हैं, जिससे मानसिक तनाव, दर्द, चर्म रोग और पाचन तंत्र से जुड़ी समस्याएं हो सकती हैं। उन्होंने कहा कि बचाव के लिए गर्म पिए पदार्थ उपयोगी रहते हैं जिससे शरीर में गर्माहट बनी रहती है और पाचन तंत्र मजबूत रहता है। शीत ऋतु में शरीर शुष्क हो जाता है, इसलिए गाय के देसी घी के सेवन की सलाह दी गई है। बदलते मौसम में खिचड़ी एक संपूर्ण आहार मानी जाती है और लिक्विड डाइट भी लेने की सिफारिश की गई है ताकि शरीर डिटॉक्स हो सके और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़े।