गोंडाः मां वाराही विद्यालय आदमपुर में विद्यार्थियों को कराया गया योगाभ्यास

बेलसर के ग्राम आदमपुर मां वाराही विद्यालय में विद्यार्थियों को योगाभ्यास कराया गया। शिक्षक कृष्ण पाल सिंह ने कहा कि योग करने से शारीरिक स्वास्थ्य के साथ मानसिक संतुलन भी सही बना रहता है। उन्होंने कहा कि योगासन शरीर, मन और आत्मा को नियंत्रित करने में मदद करता है। शरीर और मन को शांत करने के लिए यह शारीरिक और मानसिक अनुशासन का एक संतुलन बनाता है। योग तनाव और चिंता का प्रबंधन करने में भी सहायक है। योग आसन शक्ति, शरीर में लचीलेपन और आत्मविश्वास विकसित करने के लिए जाना जाता है।