मौसम बदलाव से सिरमौर के अस्पतालों में सर्दी-खांसी बढ़ी; आयुष विभाग की एडवाइजरी

लोकेशन नाहन मौसम बदलते ही अस्पतालों में बढ़ने लगे सर्दी खांसी के मरीज. बीमारियों से बचाव को लेकर आयुष विभाग ने जारी की एडवाइजरी, बदलते मौसम में खानपान पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता: डॉ इंदु शर्मा रितु संधि के कारण शरीर में आते हैं कई तरह के बदलाव-DAO मौसम बदलते ही अस्पतालों में सर्दी खांसी के मरीजों में बढ़ोतरी दर्ज की जा रही है। बदलते मौसम के कारण होने वाली बीमारियों से बचाव और खान-पान का ध्यान रखने की को लेकर सिरमौर जिला आयुष विभाग ने एडवाइजरी जारी की है। डॉ इंदु शर्मा ने बताया कि रितु संधि के दौरान शरीर में कई तरह के बदलाव होते हैं जिसके कारण कई तरह की समस्याएं पैदा हो सकती हैं। उन्होंने बताया कि इस मौसम में मुख्य रूप से मानसिक तनाव, शरीर में दर्द, चर्म रोग और सर्दी खांसी के साथ साथ पाचन तंत्र से जुड़ी कई समस्याएं पैदा हो सकती हैं। उन्होंने कहा कि बचाव को लेकर गर्म पेय पदार्थ का इस्तेमाल बेहद उपयोगी रहता है जिससे शरीर में गर्माहट रहती है और पाचन तंत्र मजबूत होता है। डॉ इंदु शर्मा : जिला आयुष अधिकारी सिरमौर डॉ इंदु ने यह भी कहा कि शीत ऋतु के दौरान शरीर शुष्क हो जाता है ऐसे में उन्होंने गाय के देसी घी का इस्तेमाल करने की भी सलाह दी है। उन्होंने कहा कि बदलते मौसम में खिचड़ी भी बेहद उपयोगी साबित हो सकती है क्योंकि खिचड़ी को संपूर्ण आहार माना गया है। इसके अलावा उन्होंने बदलते मौसम में लिक्विड डाइट का इस्तेमाल करने की भी सिफारिश की है ताकि शरीर को डिटॉक्स किया जा सके और रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाया जा सके। डॉ इंदु शर्मा : जिला आयुष अधिकारी सिरमौर