Nov 10, 2025, 12:14 PM IST

सर्दियों में पुराने दर्द क्यों उभरते हैं 

जैसे ही सर्दी शुरू होती है, शरीर में दर्द की शिकायत बढ़ जाती है

यह खासकर जोड़ों और मांसपेशियों में महसूस होता है

ठंड के कारण रक्त वाहिकाएं सिकुड़ जाती हैं, जिससे दर्द बढ़ता है

पुराने फ्रैक्चर या चोट वाले हिस्से ज्यादा संवेदनशील हो जाते हैं

कम तापमान मांसपेशियों को कठोर कर देता है

सर्दी में कम हिलने-डुलने से जोड़ों में जकड़न होती है

वात और शीत दोष बढ़ने से पुराने रोग उभरते हैं

मानसिक तनाव और डिप्रेशन से संवेदनशीलता और बढ़ जाती है

हल्की गर्मी, व्यायाम और सही आहार से राहत पाई जा सकती है