Sep 4, 2025, 06:40 AM IST

किडनी डिटॉक्स के लिए क्या पिएँ? 9 बेहद असरदार विकल्प

गुनगुना नींबू पानी  शरीर से टॉक्सिन निकालने और किडनी की सफाई के लिए लाभकारी होता है 

नारियल पानी  किडनी में स्टोन बनने से रोकता है और हाइड्रेशन बनाए रखता है

ग्रीन टी   इसमें एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो किडनी को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं

 धनिए का पानी   किडनी की गंदगी साफ करने और पेशाब की समस्या कम करने में उपयोगी

गाजर का जूस  शरीर की सफाई करता है और किडनी की कार्यक्षमता को बेहतर बनाता है

चुकंदर का रस  ब्लड को शुद्ध करता है और किडनी डिटॉक्स में असरदार है

 एलोवेरा जूस  शरीर से विषैले पदार्थ निकालकर किडनी की सेहत को बनाए रखता है

अदरक की चाय   सूजन कम करने और किडनी को डिटॉक्स करने में मदद करता हैं

 सेब का सिरका   किडनी में जमा टॉक्सिन और पथरी जैसी समस्या में मददगार होता है