Sep 10, 2025, 05:38 AM IST

 रोज़ एक हरी इलायची खाने से मिलते हैं ये चमत्कारी फायदे

हरी इलायची एक सुगंधित मसाला है जो पाचन सुधारने, मुंह की बदबू दूर करने और शरीर को तरोताज़ा रखने में मदद करती है

चलिए जानते हैं रोज़ाना एक हरी इलायची खाने के फायदे:

पाचन को मजबूत  हरी इलायची गैस, अपच और पेट दर्द में राहत देती है

 सांसों की बदबू यह एक प्राकृतिक माउथ फ्रेशनर है जो मुंह को ताज़ा रखती है

 ब्लड प्रेशर को नियंत्रित इलायची में पोटैशियम होता है, जो बीपी को संतुलित रखने में मदद करता है

वजन घटाने  यह मेटाबॉलिज़्म को तेज करती है और चर्बी कम करने में मदद करती है

मुंह के छालों  इसमें एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं, जो मुंह की सेहत को सुधारते हैं