Sep 5, 2025, 09:57 AM IST

बारिश के मौसम में इन सब्ज़ियों का सेवन नुकसानदायक हो सकता है

बरसात का मौसम गर्मी से राहत तो देता है, लेकिन कई स्वास्थ्य समस्याएँ भी साथ लाता है

बरसात के दौरान अपनी सेहत का विशेष ध्यान रखना जरूरी है और कुछ सब्ज़ियों से परहेज़ करना चाहिए

बरसात में इन सब्ज़ियों को खाने से बचना चाहिए, जानें कौन-कौन सी हैं

 पत्ता गोभी  सर्द और भारी होने के कारण पचाना मुश्किल हाेता है 

 पालक   बारिश में जल्दी खराब हो जाती है और पेट में समस्या कर सकती है

मटर   कुछ लोगों में गैस या अपच की समस्या बढ़ा सकती है

भिंडी   बारिश में अधिक नमी की वजह से फफूंदी या बैक्टीरिया का खतरा बढ़ जाता है

बैंगन  कुछ लोगों में एलर्जी या अपच बढ़ा सकता है